Rieducazione Posturale

Corpo & Mente

Studio Fisioterapico

di Paolo Anzolin

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RIEDUCAZIONE POSTURALE

La postura viene generalmente definita come il rapporto che viene ad instaurarsi tra i vari segmenti corporei quando questi sono sottoposti all'azione della forza di gravità.

La definizione risulta eccessivamente asettica, e per certi versi fuorviante, perchè tende a fotografare una situazione apparentemente statica, quando invece l'essere umano esiste e vive in condizioni che sono in continuo mutamento; ne consegue che, almeno a livello di definizione, potrebbe forse risultare più efficace parlare di configurazione somatica, visto che il nostro modo di esistere, di stare, di occupare lo spazio che l'ambiente mette a nostra disposizione sono anche ciò che più direttamente comunichiamo di noi agli altri.

Ne consegue che, migliorando la nostra configurazione somatica (o, se vogliamo, la nostra postura), riusciamo a stare al mondo in un modo migliore.

E' bene chiarire subito che non esiste la postura perfetta: esiste invece, per ognuno di noi, l'atteggiamento posturale che ci permette di sentirci al meglio, e di essere di conseguenza più efficienti, più efficaci e sostanzialmente più felici: è del tutto evidente come l'atteggiamento posturale incida in maniera decisiva sul nostro stato emotivo, e come assumere una determinata configurazione somatica ci metta nelle condizioni migliori per affrontare una determinata situazione (se non ci credete, vi suggerisco un test istantaneo: provate a curvare la schiena, chinando contemporaneamente il capo, e verificate come il vostro stato emotivo peggiori immediatamente...).

Le alterazioni posturali possono avere origini svariate, a volte congenite ed altre conseguenti al tipo di vita o al lavoro praticato dal soggetto in questione: la vita ci forma, e poi molto spesso ci deforma.

Vista l'enorme importanza che la postura ha nella nostra esistenza, è importante dedicargli la giusta attenzione: se è infatti vero che non esiste la postura perfetta, è vero anche che esistono dei difetti posturali, che possono essere lievi oppure gravi, e che vanno corretti il prima possibile, per evitare che generino danni irreversibili; ed è altrettanto vero che è possibile intervenire su di una postura magari di per sè accettabile per migliorarla, e migliorare con lei la qualità della vita del soggetto perchè, se è vero che non esiste limite al peggio, fortunatamente è anche vero che non esiste limite al meglio.

Allo studio Corpo & Mente ci occupiamo di postura scegliendo, di volta in volta, gli strumenti più adatti, che vanno dall'esercizio terapeutico, alla ginnastica correttiva, all'utilizzo della Pancafit o degli strumenti che possono risultare più efficaci nel caso specifico.

 

 

 

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