Porque todos temos direito a uma vida satisfatória vamos ajudá-la/o a procurar e a encontrar o caminho para que o seu bem-estar passe a ser uma realidade.

Alterar a vida que levamos não é fácil e, por mais volta que tentemos dar para conseguirmos melhorá-la, acaba quase tudo na mesma. Os compromissos familiares, os filhos que nunca mais crescem, o dinheiro sempre insuficiente, as prestações incessantes e, claro, o medo do desconhecido... Paralisia total! Contudo, é necessário acabar com a inércia e lançar-se na procura de um maior grau de satisfação. Ter metas claras e persegui-las sem receio pode ser o empurrão necessário para a mudança.
Para começar, interrogue-se: está satisfeita/o com a sua vida? Se pensa que esta lhe corre bem, a diferença entre a realidade e as suas aspirações deve ser mínima. Se, pelo contrário, essa distância é do tamanho do impossível, algo na sua existência deve ser analisado e questionado. O objectivo deste texto é oferecer-lhe as coordenadas que lhe permitam orientar-se na busca desse tesouro que procura: uma existência mais plena e satisfatória.

10 conselhos para mudar de vida

Sugerimos-lhe que escreva numa folha em branco todos aqueles desejos e aspirações que gostaria que acontecessem nos próximos cinco anos: onde gostaria de viver e com quem, que trabalho gostaria de fazer...
E tudo o mais que lhe ocorra. Aproveite para iniciar essa mudança que tanto deseja!

Sinta-se sempre motivado/a
A sua inquietude é o melhor motor para a mudança. Aproveite a sua energia: cada vez que se sentir insatisfeita/o, lembre-se que é o seu corpo que a/o chama para a acção. Para os especialistas, a motivação explica a diferença entre o que podemos fazer e o que fazemos: é, em definitivo, a força de vontade para vencer um desafio.

Concretize as suas metas
Aponte cinco aspirações que sejam verdadeiramente importantes para si: uma casa bonita, amar apaixonadamente o/a seu/sua companheiro/a, viajar, ter um bom emprego, reconhecimento social, ser útil aos outros... Analise a sua vida actual e veja se coincide com o que escreveu. Este exercício pode ajudá-la/o a verificar quais as áreas onde se encontram os verdadeiros obstáculos.

Seja realista e consequente/coerente
Os objectivos a que se propõe têm de ser específicos, sensatos, consequentes e realizáveis. Não serve de muito dizer que a sua maior aspiração é fazer amigos, se ficar fechada em casa.

Treine a mente
Contemple os seus desejos sob qualquer ponto de vista. Deve começar com um simples exercício criativo, elaborando uma lista das 50 possíveis utilizações de uma esferográfica. Não deve excluir ideias só porque parecem estúpidas. A partir daqui está preparada para aplicar o mesmo exercício às suas metas: serve para exercitar a mente e desenvolver a sua criatividade.

Defina um plano de acção
Se, por exemplo, o que deseja é mudar de casa, pegue numa agenda e planifique uma estratégia passo a passo: no primeiro mês, contacta agências e coloca a sua casa à venda; no segundo, começa a ver outras casas e compara preços e financiamentos... Assim, não se sentirá tão sobrecarregada com tantos afazeres.

Aprenda a contornar os obstáculos
Quando surgem dificuldades no caminho, ou as aceita ou tem de procurar alternativas para as contornar. Se deseja frequentar um curso no estrangeiro mas não dispõe do dinheiro necessário, pense noutras opções como, por exemplo, um curso à distância. Se for mesmo impossível, não gaste inutilmente as suas energias e esqueça.

Perca o receio do fracasso
Este é talvez o maior obstáculo que enfrentam as pessoas que precisam de mudar de vida. Pergunte-se: e se depois de tanto esforço não conseguir alcançar essa meta, que terei perdido? Lá por perder uma batalha não quer dizer que tenha perdido a guerra.

Evite a ambição desmedida
Algumas pessoas estão programadas para a insatisfação: nunca são felizes porque estão sempre a pensar em obter a lua. Uma grande parte da nossa felicidade futura depende de sermos capazes de ser equilibrados e realistas.

Pese as consequências
Se o seu sonho consiste em seguir uma carreira universitária, mudar de emprego, ou viajar à volta do mundo, precisa de convencer-se a si mesma/o. Deve começar por analisar as consequências da mudança e sondar os seus próximos.

Seja flexível
As coisas não permanecem iguais para sempre: as circunstâncias por vezes mudam sem que possa fazer qualquer coisa para o evitar. Há situações em que convém ser flexível e saber renunciar a tempo.

Último comentário por Byblo (Qui 26 Fev 2009 04:02:13)